Ottelulista:
- B48 kg Oliver Liponen JTN – Niklas Broman LaKa
- N57 kg Eeva Lätti OKK – Serwa Abdulmohammadifar TVS
- M75 kg Ari Nevalainen BTH – Mico Hakkarainen FoNy
- M75 kg Tero Kytölä ViNy – Aki Pennanen ReiVo
- C60 kg Miska Leikman JTN – Aapo Tauriainen IUV
- M81 kg Tino Näkkilä BTH – Jarkko Marttinen YTK
- M69 kg Mikko Niemi LaKa – Atte Niskakoski ReiVo
- M+91 kg Petri Palomäki TuTe – Topi Heinonen KuRi
- Tule ajoissa treeneihin.
- Kunnioita ja ole ystävällinen muita treenaajia kohtaan.
- Kohtele muita samalla lailla kuin haluat itseäsi kohdeltavan.
- Hammassuojat on pakollinen varuste.
- Venyttelyn aikana HILJAISUUS! Lepo ja palautuminen on tärkeää.
- Vanhemmat/muut ylimääräiset henkilöt pois salista treenien ajaksi.
- Monipuolinen ruokavalio osana treeniä.
- Kipeänä tai puolikuntoisena EI treenata.
